5時20分ウェカピポで貯水池へGO
結果ドン
淡々とビルドアップ
仕事が忙しいので追い込むことも長い時間走ることもできないが、出来る事をやるのみ
ここ最近は1日10km、つなぎで5km、ランオフほぼなしのペース
イメージとしてはドルコスト平均法、分散して走ることでリスクを減らすのだ
10月の盛岡シティマラソンまで積み立てるぞ〜
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書くこともないので昼ごはん
健康に気を使ってるのかそうでないのかよくわかんないスタイル
夜ははなまる
ごまで栄養を稼ぐ悲しさ
ちなみに野菜かき揚げはアプリクーポンで無料
かけ小162円で大変美味しゅうございました...(岸朝子)
ドケチの闇は深い
おしマイケル
