今日は雨ジョグでGO 結果ドン まあこのくらいにしといたろか...(震え声) むっちゃ疲れたけど心地よい充実感 ストレス解消↑↑ かんかい食って黒霧飲んでウィ〜 おし高由里子

昨日は雨の中ジョグ 結果ドン 失われた走力に絶望 (そんなに絶望はしていない) ーーー 夜は家焼肉 我が家の焼肉スタイルは異端 ポイントは輪切りしたナス ナスに肉の脂を吸わせ、プレートへのこびりつきを防ぐ そしてナス自体も脂を吸いトロトロになり旨味を…

3〜4ヶ月振りくらいにジョグへGO 結果ドン 心肺きつくて鬼 やっぱ運動不足って罪だわ ーーー というわけでしれっとブログ脱稿 色々ありまして完全に浦島太郎状態ですが私は元気です 書きたいことは多々ありますが久しぶりすぎて上手く書けません とにかく言…