キロ8でGO

2ヶ月ブリーフ 結果ドン おしマイケル

アイシングでGO

唐突だが、尻イチゴ 前に採れたやつね 花の段階から二つ重なっていたぞ 愛しあう ふたり 幸せの空 隣同士 あなたとあたし 尻イチゴ 真っ二つに割って食べればよかったな そういえばトマトに砂糖は衝撃的だった 美味いらしいので今度試してみよう お昼は唐揚…

仙台でGO

資格取得のため仙台へGO 昨日の酒が残っているが僕はタフネスが凄いので問題ない 訳あって盛岡で乗り換えの合間にドトールへGO Aモーニング大変美味しゅうございました(ファースト岸朝子) 仙台到着ドン お昼ごはんは仙台国際ハーフ公式フード(勝手に任命)の…

ナスでGO

唐突だが、萩の月 仙台のおじさんから頂いたぞ 小さい頃からちょいちょい食べているから気になって調べたら1979年誕生のようだ 2つ上なのだ 萩の月パイセン大変美味しゅうございます...(岸朝子) 夜は実家の母からの野菜テロに立ち向かうレンジで焼きナスでG…

ピザでGO

昨日は朝ジョグへGO 結果ドン 途中、懐かしの貯水池にて刺激入れ 記念日なのでピザ寿司ストゼロ500×3で夢芝居 デカいジョッキでアル中カラカラ ストロングは宇宙だ! ーーーーーー 今日も朝ジョグへGO 結果ドン キロ9から始まりキロ8に終わる おしマイケル

寿司でGO

昨日は盆なので寿司 お盆の寿司はレベルが高い 大変美味しゅうございました...(岸朝子) そんな今朝はジョグへGO 結果ドン 多少はカロリー消費になっただろうか 明日も本気出してジョグするのだ おしマイケル

ヤッソマンOF THE DEADでGO

陸上競技場へGO ここは水道がないので命の水2L持参 気温は34度、しかし陸上競技場に来たからにはヤッソをやるしかない... 退かぬ、媚びぬ、省みぬ! 聖帝ヤッソマンの誇りを胸にトラックを駆け出した! 結果ドン はいダメ〜! 暑すぎて無理無理無理のかたつ…

いちごでGO

朝ジョグへGO 結果ドン 昨日のトラック練の反動で身体が重くて走れないの巻 シャワー浴びてさっぱりんこ ーーー 庭へGO 収穫ドン コンデンスミルクかけて美味しゅうございました(岸朝子) おしマイケル

トラックでGO

いつの間にか無料で一般開放になっていたので陸上競技場へGO トラック一人占めで痛快ウキウキ通り 昔を懐かしんでヤッソでもやってみるべかの、とガーミンをポチり Q. しばらくまともに走ってないのにやれんのか? A. 男は度胸、なんでも試してみるものさ! …

OS-1でGO

運動公園へGO 結果ドン 東北BOYにとって気温30度(若干盛り気味)は苦行 心で般若心経を唱えながらのジョグでしたとさ 補給は冷凍庫に眠っていた賞味期限2019.07のOS-1ゼリー 本当はクーリッシュが良かったがそんな小洒落たものは我が家には無い 半解凍のOS-1…

7月まとめでGO

結果ドン ほぼキロ8のゆるジョグ モチベーションは無いが運動習慣だけは無くさないようにしたい 〜〜〜以下テレパシー〜〜〜 忙しいしハスりまくってるのでバトンはひっそりとスルーします せっかくご指名くださったのにすいません おしマイケル

ほやでGO

唐突だが、ほや 生のほやは無理だがおつまみなら食べれるゾ 海のパイナップルと称されるほやだが、拙者には筋子の味に感じるのだ 美味しいからまあいいか ーーー そんな拙者の最近はトップバリュのストロング三昧である 結果ドン 7/22 7/23 7/24 このトップ…

富美男でGO

5時半ウェカピポ 結果ドン シャワー浴びてさっぱりんこ ーーー しごおわで富美男汁 キリッと男前で大変美味しゅうございます...(岸朝子) おしマイケル

男梅でGO

唐突だが、うなぎアゲイン うなぎが小さいのは国産だからである 本来ならご飯が見えないくらいのうな重を食べてたはずなんだけどな〜 クソ〜、コロナのやつめ〜(憤怒) バーリアルとストゼロドライと一緒に美味しゅう岸朝子でございました ーーー そんな今日…

フライング丑の日でGO

今日は仕事を終え帰宅後にプチ熱中症でdown ずっと冷房の効いてる職場にいたせいで温度差にやられた模様 おでこに保冷剤を乗せ安静にして復活 最近食生活が乱れてるし暑くなってきたしなー これはどげんか精をつけなあかん、とスーパーへGO うな重ドン 大変…

休肝日でGO

昼過ぎに運動公園へGO 結果ドン with鬼越トマホークのANN0 レギュラー化熱望 ラジオ聞きながらダラダラ走るのは楽しいな ブログもランもダラダラ続けていこう 継続isパワー 明日は飲み会なので今夜は休肝日 おしマイケル

ホタテフライでGO

天気が良いので昼ランへGO 結果ドン 悲しいけどこれペース走なのよね コロナ太りの闇は深い ーーー 今日は頂きもののホタテフライ アーーーーイキャーーーーンフラーーーーーイ!!!! (窪塚) おしマイケル

ささげでGO

唐突だが、きのこ 運動公園に生えていたぞ いざとなったらこれを食べれば飢えは凌げるな(食べません) まさに自然は最高のエイドなのだ というわけで結果ドン オードリーANNを聞きながら余裕のキロ8である 今日は日差しが強かったのでランパンランシャツでこ…

富美男でGO

今日は自宅待機&雨でランオフ 夕方からお出かけ セブンイレブンに寄ったついでにアプリを覗くと酒場のレモンサワーとおにぎりの無料クーポンが 結果ドン (なぜか写真がずれる) レモンサワー、筋子おにぎり、ゴーヤチャンプルの謎布陣 そういえばこのレモンサ…

わさおでGO

今日は非番、ランオフ、昼寝 休日は体力回復に充てるのがプロフェッショナル 夜はバーリアルを飲みながら志村動物園 わさおの追悼特集でウルウル 大変よくがんばりました ただ複雑に思うのは町おこしの起爆剤として、菊谷さん&わさおに無理させてたんでない…

マイナポイントでGO

5時半ウェカピポ 結果ドン 今日もスロージョグ 速く走るつもりは毛頭ない 残り湯浴びてさっぱりんこ ーーー さてマイナポイントについて どこのキャッシュレスを選択しても基本の5000ポイントは一緒 問題はプラスアルファ Suicaがプラス1000で良いかと思って…

よつぼしでGO

今日はランオフ 自宅勤務なので犬の散歩へGO 草むらで野生の謎キノコ発見 これは家のプランターに生えてるのと同じのだな その場でパクッといただき大変美味しゅうございました...(嘘朝子) その後は庭いじりへGO キノコ狩りやらいちごの葉かきやら苗の植え替…

ホワイトホースでGO

5時半ウェカピポ 結果ドン マイペースでゆっくりんこ 残り湯浴びてさっぱりんこ ーーー いちごの花 ーー 夜はほか弁から揚げとホワイトホースのハイボールでウィ〜 明日もがんばりんこ おしマイケル

ラムでGO

結果ドン 雨の2時間LSD 2時間走り続けられただけでまんまん満足 シャワりんこでフルテンだ ーーー 七夕なので(?)家焼肉 拙者はラムが好きなのでラム ラムは癖が強い、だがそれがいい 癖の強い男が癖の強い肉を食す Lカルニチンがどうちゃらこうちゃらで大変…

日本一でGO

今日はランオフ 結果ドン 日本一の焼鳥とストロングゼロでハピネス 手羽にんにくが美味しすぎてキュンです にんにくパワーでやる気!元気!いわきー おしマイケル

金麦でGO

5時半ウェカピポ 結果ドン 悪魔の酒、カウボーイにやられキロ9 めげない しょげない 泣いちゃだめ〜 いけいけがんこちゃ〜ん シャワー浴びてさっぱりんこ ーーーー ご褒美はファミペイクーポンで貰った金麦 いつもはバーリアルだから余計に美味しゅうござい…

キロ8でGO

今日は5時半ウェカピポ 結果ドン キロ8分でアララァ! 夜のご褒美はバーリアルと30%オフのお寿司 体育会TVで新垣渚が投げてたりしてガッキー感が満たされた気が ガッキー、おれだー、夢の中でいいから結婚してくれー 大変美味しゅうございました(岸朝子) さ…

カウボーイでGO

唐突だが、謎キノコ 梅雨時期は毎日がキノコ狩りだ 味噌汁に入れて美味しくいただいたぞ(嘘) 良い子のみんな! よく分からないキノコは不用意に食べちゃいけないぞ、お兄さんとの約束だ!(マジキチスマイル) きのこっ のっこーのこ 元気のこ エリンギ 舞茸 …

ハッピープログラムでGO

8の付く日はハッピーデー、25日は給料日、火曜日はハグの日など、人にはそれぞれ楽しみにしている日があるだろう 今日は2日 そう、楽天ポイント乞食にはお馴染みの配給日である 要するに毎月2日は楽天銀行のハッピープログラムのポイントが貰える日なんです …

ファミペイでGO

いわて盛岡シティマラソン中止ィィ〜! コロナで中止〜!(両手を振りながら) なにやってだ〜〜〜〜〜〜!!!コロナウィルスなにやってだ〜〜!!ほげええええええええええええぇ!!!!!! いいじゃん、出なくてもいいじゃん♪ 出なくてもいいじゃん♪ って…