天ぷらそばでGO
突然の天ぷらそば
安定の社食
腹ん中パンパンで今日も大満足でございました...
変な目で見られるが食事もトレーニングの一環なので余裕
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そんな今日は5時45分ウェカピポで貯水池へGO
結果ドン
時間が30分しかないので途中頑張って走った
3km目はキロ5、5km目はキロ4
腹筋と背筋を重点的に鍛えている甲斐もあってかキロ4でも腰痛は発生せず手ごたえを感じた
しかし久々に頑張って走ったので走り方を体が忘れている感あり
脚力、筋力は申し分ないはずなので走り方と心肺機能が戻ればもっと速く走れそうだ
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6月9日からお酒を絶っている、約1週間、自分としてはなかなかの成果
令和元年ロックの日からの断酒なので憶えやすい
前にも書いたが断酒で浮いた分、つもり貯金で投資信託と株をちょっとずつ買っている
ここでひとつ6月の中間報告ドン
株
地道にコツコツがんばるぞい
貯めたお金で原田龍二の4WD車を買う予定
おしマークパンサー
