まるまつでGO
突然のカツ丼
本日のランチ
東北ではおなじみのまるまつである
まるまつの魅力はなんといっても抜群のコスパ
そして客層がシニア中心なので店内が静かで落ち着くのだ
カツ丼ミニそばランチとドリンクバーで税抜698円、大変おいしゅうござい岸朝子...
ちなみに支払いは現金
まるまつにキャッシュレスの概念は存在しない
いつもニコニコ現金払い
その潔さや良し！
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昨日今日のトレーニングまとめ
昨日朝、ワイド懸垂5×2
昼、ワイド懸垂5×2
夜、立ちコロ10、懸垂10
— てぃーけー (@teekee42) 2019年6月14日
立ちコロが形になってきた、もっと真っ直ぐ体を伸ばせるようになりたい
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今日は久々にエニタイムへGO
スミススクワット50kg-8×3
ベンチプレス40kg-8 45kg-8 50kg-4-4
背筋 20×3
レッグレイズ 20×3
鏑木トレミ6km/h、30分
ワイド懸垂5×2
ディップス10
シャワー浴びてさっぱりんこ
おしまるまつ
