コイケヤでGO

唐突だが、勝手にコラボ

(色合いも完璧)

ストロングじゃ〜

皆のもの出会え出会え〜

ポテチ業界にもストロングの波が押し寄せてきたぞ〜(両手を振りながら)

令和の流行語はストロングで決まりだな

ガツンとくるガーリック、大変美味しゅうございます...(岸

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そんな今日は非番でエニタイムへGO

スミススクワット 20kg-10 30kg-10-10-10

ベンチ40kg-8-8 30kg-8-8

背筋 10×5

懸垂 10-6-4

ディップス 10×2

ラットプルダウンたくさん

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今日は筋トレメイン

おまけラン

食事を徹底しているのでさらに腹筋が割れてきた

自撮りドン

なんか気持ちわるくなってきた様な気もするがまあいいか

はやくゴリマッチョになりたぁ〜い

おしマッスル北村