昨日の夜 我ながら酷い絵である 今日は休み 今朝はすっきり7時ウェカピポ 8時半、燃えないゴミを出すついでに犬の散歩 圧倒的無職感を醸し出し10時くらいにエニタイムへGO 日焼けマシン(500円)でこんがりんこ ベンチプレス 25kg 10×8 レッグプレス 53kg 30×2…