今日は4時50分起きで貯水池へGO 珍しくはてスリ着用 着るのは仙台ハーフ以来 結果ドン ポクポクジョグからの1km全力走 3:50 前回の3:53から3秒を削り出すことができたのははてスリパワーかもしれない さーて帰るかー、と貯水池をあとにポクポクと家までGO 途…