昨日は朝ジョグ 結果ドン 可もなく不可もなく 今日は非番で10時くらいから超珍しく貯水池を飛び出し峠走的なロング走 装備はランパンランシャツのみ 男は黙ってステゴロ ノーサポート主義でGO 糞みたいな結果ドン 一言でいえば死にかけました、夏のノーサポ…