今日は5時ウェカピポで貯水池へGO 結果ドン そろりそろりとビルドアップ〜 ーーー 午前中は2部練としてエニタイムへGO ベンチプレス40kg-8×4 ハンギングレッグレイズ10×2 バックエクステンション20×2 最近はランナーモードにつき筋トレは適当 トレッドミルへ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。